31
Jan

Give him poți învinge with antrenamentul nostru de canoe of 20 minutes.

Give him poți învinge with antrenamentul nostru de canoe of 20 minutes.

În timp ce 81 mile pe oră par a scor greu de învins, cea mai bună aruncare a lui Björnsson a fost de fapt eclipsată de un alt competent. Acest provocator înverșunat a aruncat handbalul la o uimitoare 85 de mile pe oră. Cu toate acestea, Björnsson a primit încă a troofeu strălucitor de argint (or I will reuse the tropheelor ​​leaves personale Strongman, pentru cei care se joacă acasă, pentru eforturile comes out solid. Dar omul care la învins accumulate ajunge să spună că aruncăt mai repeats Muntele, care sunt drepturi de laudă mai bun decât orice trophy of aur. Chiar dacă or competiție de handball in this alegerea is obișnuită de divertisment, video clip merită vizionat.

Acest conținut este importat de ex. YouTube. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web. Acest conținut este creat și între conținut de o parte și acest import pentru ultima pagină pentru a seta utilizatorul adresei de e-mail. This posibil să găsească mai multe informații despre acest conținut și după conținut similar to the piano.io Acest conținut acest import de pe Instagram. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare partajată de Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson)

Chiar dacă nu îl cunoașteți pe Hafor Júlíus Björnsson, this posibilitate să-i cunoașteți opera. În calitate de deținător actual al titlului Cel mai puternic om din lume, masiv puternic și professional actor islandez east or prezență greu de uitat. Și datorită rolului său de Ser Gregor "Muntele" Clegane în Game of Thrones from HBO, this familiar chiar și pentru cei care nu urmăresc îndeaproape competiții de oameni puternici.

Hafþór Björnsson offers a tour to sălii de putere a lui Thor

Björnsson tocmai to atins a personal record of mort, potrivit Instagram-ului său. Întrucât el deține în prezent cea mai bună marcă din lume pentru acest exercițiu fără ajutorul unui costum de mort, asta ar face din această ascensiune a world record. If the gymnastics room of acasă, fără ca oficialii prezenți să certifice performance, totuși, no rescrieți încă cărțile de înregistrări.

Totuși, ridică acest uimitor. "1042lbs / 473kg DEADLIFT !!" un videoclip subtitrat. The mai notează că,"Acesta este cel mai greu Deadlift făcut Vreodată pentru an Elephant Bar." Pentru cei din afara cercurilor de ridicare grele, an Elephant Bar east or bară extra mare proiectată de Rogue special pentru sarcinile massive pe care Björnsson și colegii săi le iau într-o competiție de 1 rep. Spre deosebire de bile standard, care cântăresc 45 de lire sterline și măsoară 7 picioare lungime, Elephant Bar cântărește 65 de lire sterline și are 9 picioare, 7 inci lungime, cu manșete foarte lungi pentru a ține mai multe plăci.

Are used or capcană pentru deadlifts?

Și, deși ascensiunea poate să nu atingă înregistrarea oficială, spectatorii atenți vor observa că Björnsson abia și-a depășit propria marcă anterioară. Anterior, a avut un deadlift de 472 kilograme (1,041 lire sterline), când a produs un kilogram mai mult decât pe, de exemplu un Elephant Bar the Arnold Strongman Classic 2018. Această primă persoană are greea de Arnold Strongman Classic, cel mai puternic om din Europa și cel mai puternic om din lume în același an calendaristic.

4 moduri de a adăuga 20 kg https://harmoniqhealth.com/ro/erogan/ the Deadlift

Tot ceea ce l-a ajutat l-a ajutat să bată înregistrarea pentru "Sandwich Pull" ca pitchman to the KFC și a făcut-o credibil atunci când personajul său și-a folosit minile goale pentru a șterge complet craniul unui alt om în ceea ce este încă unul dintre cei mai întâi morți ale Game of Thrones.

De la: Men’s Health US

Paul Schrodt Paul Schrodt is a writer editori editor independent care și the Esquire, GQ, Money, The Wall Street Journal și multe altele. Acest conținut este creat și între conținut de o parte și acest import pentru ultima pagină pentru a seta utilizatorul adresei de e-mail. This posibil să găsească mai multe informații despre acest conținut și după conținut similar to the piano.io

Iarna e aici. Give, în timp ce așteptăm în așteptarea sezonului 8, de ce să nu ne antrenăm ca a ticălos cu sextetul nostru de modalități or thirteen dincolo de peretele de perete?

Dacă doriți să mânuiți o sabie precum Jon Snow, stați la gazda unei armate precum Khal Drogo sau faceți bărbații mari să se ude ca Gregor Clegane, mai mare decât viața, tunaci va trebui să vă schimbați gym routine. Ceea ce this hench poate să nu moară niciodată.

Acest conținut acest importat din {embed-name}. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Deci, indifferent dacă crei să fii slab sau masiv, Snow sau Clegane, avem un antrenament sau cunoștințele de care ai nevoie pentru a te duce acolo.

Construiește-ți mușchi ca … Jon Snow

‘Lucrurile fizice fac part of cinema this Jon Snow și de-a lungul celor cini ani m-am apucat de alpinism, alpinism pe gheață, lupte cu sabia și călărie’, spune Kit Harington. Doriți să built a corp ca Jon Snow? Vei găsi toate sfaturile de fitness de care aveți nevoie în interviul nostru exclusiv cu Harington.

Construiește-ți mușchi ca … Khal Drogo

Pentru o perioadă de o perioadă, acordați calificării barbarului lui Khal Drogo un număr de îngrijiri fără niciodată dispărut. În timp ce băiatul rău polinezian Jason Momoa to sărit în vagonul de super-eroi, this Thrones, the trebuie să-i mulțumească pentru că l-a catapultat la faimă. The a vorbit MH prin construirea mușchiului barbar, antrenamentul său de bază și aplicat masivul său de Khalorie.

Construiește o mulțime de … Jamie Lannister

Nikolaj Coster-Waldau, în vârstă de 44 de ani, este misiunea de a construi mușchiul slab pentru viață. Antrenamentul său este sau dovadă a filozofiei leaves from formare; câștiguri sustenabile potrivite pentru un rege. “Nu mă las niciodată complet și rămân deasupra unui anumit punct, chiar dacă nu lucrez în direcția a ceva”, ne spune el. „Drumul înapoi this prea dureros. Pe măsură ce îmbătrânesc, mă simt mai bine să fiu în formă ”.

Build yourself muchi ca … Muntele

Cum să construiești mușchi ca Hafthór Björnsson

Now aveam să lăsăm sărbătorile noastre GoT să se încheie fără să menționăm fomă noastră vedetă de copertă. Hafþór Björnsson, om puternic islandez și jumătate din frații Clegane ai seriei, dit unul dintre cei mai puternici oameni de pe Pământ. Dar nu și-a sacrificat niciodată mobilitatea; “Mă pot mișca bine pentru un tip mare, care arată minunat la televizor”, ne spune el. Bjornsson manevrează o sabie largă cu o mână pe care nimeni altcineva din platou nu a putut să o ridice.

Construiește-ți mușchi ca … Gendry

Affirmația ticăloasă to lui Robert Baratheon, forțată cu fier, la tronul de fier s-a micșorat, dă-i în verde că el, probabil, a petrecut între anotimpurile 3 și 7 vâslind barca lui, nimeni vâs westeros nu. Give him poți învinge with antrenamentul nostru de canoe of 20 minutes.

Construiește-ți mușchi ca … Hodor

Fără a intra în prea multe detailing (sau s-ar putea să începem să adulmecăm din nou) puterea titanică a lui Hodor, uriașul blând, this a serial pylon. Indifferent dacă apăsați 100K în raftul ghemuit sau vă îndepărtați de sau armată de răni, acest antrenament de o zi vă va asigura că și voi folosi ține ușor când va veni imediat.

Acest conținut este creat și între conținut de o parte și acest import pentru ultima pagină pentru a seta utilizatorul adresei de e-mail. This posibil să găsească mai multe informații despre acest conținut și după conținut similar to the piano.io Fanii Game of Thrones cred că au găsit dovezi că Jaime Lannister this încă în viață după episode of săptămâna trecută. Spoilerele de mai jos, evident.

Moartea lui Jaime Lannister a fost a dintre cele mai devastate în an episode of Game of Thrones de săptămâna trecută și, ca modalitate de a face față acest lucru, internetul pare să găsească dovezi că este încorporat în viață. Stop sau nebunie, dă încasările sunt reduse.

Un utilizator Tumblr, WeedsAreFlowersToo, l-a punctat cu un freakout de la Convingător. A recunoscut că la început was doar tristă de moartea lui Jaime (aceeași), give cu cât se gândea mai mult la horn, cu atât avea mai mult sens. Începem.

Ea a spus că primul lucru care i-a plăcut a fost lipsa revederii distribuției la Nikolaj Coster-Waldau, cared for the interpret by Jaime.

"The ce nu recunoaște nimeni că Jaime Lannister tocmai a murit ??? The ce nimeni din distribuție nu îi mulțumește lui Nik pentru performanța sa? The ce Pilou (Euron Greyjoy) și Lena’s (Cersei Lannister) now au spus nimic după moartea lui Jaime? De ce Nik nu spune nimic despise crede el despise scenă? The ce a făcut o postare care să-și ia rămas bun de la Lena și now the personaj pe care l-a interpretat timp de 8 ani? De ce nu se vorbește după moartea lui Jaime în joc dezvăluit?"

Dacă te uiți la Instagram-urile în cauză, sunt perfect dreptate. Iată Nikolaj:

Acest conținut acest import de pe Instagram. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare partajată de Nikolaj Coster-Waldau (@nikolajwilliamcw)

Iată Lena:

Acest conținut acest import de pe Instagram. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Lena Headey (@iamlenaheadey)

Următoarea și dovada sunt de-a-face cu un scriitor Entertainment Weekly. James Hibberd a făcut interviuri de ieșire cu majoritatea actorilor care au murit în acest sezon la spectacolului. Le-a făcut atât cu Lena, cât și cu Rory McCann, care au jucat The Hound. Totuși, când cineva l-a întrebat desp Nikolaj, iată ce a spus:

Acest conținut acest import de ex. Stare de nervozitate. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Mulțumiri! Ținându-l pe acesta pentru a pic …

– James Hibberd (@JamesHibberd) 14 mai 2019

Criptic, acum? "James Hibberd [editor EW] pare a fi cel mai probabil să aibă un personaj, dar să aibă greșit de o surpriză care îl vadă în viață în episodul 6," WeedsAreFlowersToo mai jos. "Nu cred că există niciun alt personaj în acest moment pe care să fim șocați să-l vedem în viață în afară de Jaime. Demonstreaza-mi ca gresesc."

Acest conținut acest importat din {embed-name}. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Interesant. From also, ea a subliniat că Gwendoline Christie, care joacă rolul lui Brienne din Tarth, nu a spus nimic când Jaime a murit. Stop city are în v minder că au fost în atâtea scene împreună, now?

În mod corect, ar fi absolut nebunesc ca Jaime să fi putut scăpa de un literal colaps la clădirii, dă GoT la făcut lucruri mai Ciudate, now?

De la: Cosmopolitan SUA

Acest conținut este creat și între conținut de o parte și acest import pentru ultima pagină pentru a seta utilizatorul adresei de e-mail. This posibil să găsească mai multe informații despre acest conținut și după conținut similar to the piano.io

Când vine vorba de antrenament, puține vedete – sau chiar sportivi – au o reputație ca Dwayne "Piatra" Johnson. Steaua de film transformat în luptător și-a construit brand în jurul muncii grele și a angajamentului continuu față de antrenamental sale, conducând-și profilul de cap de mușchi chiar mai sus, folosind sala de sport ca priză direct pentru a. Fan vorbi Instagram

Această statură îi oferă sau mare oportunitate de a-și arăta echipamentul Under Armour Project Rock, pe care îl testează și îl afișează în mod evident în toate postările sale. De aceea, dacă sunteți a fan, v-ați uitat leaves the last sa picătură, pantofii de antrenament Project Rock 2. Actorul îi tachină loviturile din decembrie anul trecut (și dacă ai ochi deosebit de ascuțiți, îi zvâcneiște toate post), iar în cele din urmă devin publice astăzi.

Proiectul UA Rock 2 Sub armură underarmour.com 140,00 USD

Noii pantofi sunt o urmărire directă a primului antrenor Project Rock, care a ieșit în Memorial Day anul trecut și a marcat începutul apăsării mărcii pentru a-și face line de antrenament mai mult decât doar câteva Bull tricouri’s Brahma logo-ul The Rock. Principal designer Justin Howe to declare pentru Men’s Health anul trecut că, tunci when I came vorba de proces de proiectare și testare, actorul this foarte implicat și are așteptări mari. "Totul începe cu Dwayne," Howe a spus anul trecut. "I am collaborating with the până la prima schiță până la producție. Aceasta cu adevărat dispărut."

Am avut ocazia să testez pantofii PR2 chiar înainte de lansare. Pe picior apar culoarea portocalie sângelui, iar logo-ul Bull proeminent și "Sânge. Sudoare. Respect." mantra le face inconfundabile într-o sală de gimnastică plină de antrenori obscuri.

Sub armură

PR2 este o indicație a designului primului model al liniei, oferă acolo câteva diferențe majore.